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锦润身心 健康同行——学院正式启动常态化工间操活动
添加日期:2026/5/11 19:37:15 来源: 浏览次数:2510次
 


5月11日上午,学院工会组织开展八段锦21天养成打卡活动暨常态化工间操活动启动仪式。伴随着悠扬舒缓的音乐,教职工整齐列队,大家从“双手托天理三焦”的舒展,到“左右开弓似射雕”的开合,在呼吸吐纳间感受身体的律动,现场气氛热烈而专注。


副院长段亚锋出席活动并做动员讲话,他强调,八段锦作为中华传统养生文化瑰宝,是中医“治未病”理念与导引术的结晶,动作柔和、刚柔并济,非常适合缓解长期伏案工作带来的疲劳。此次工间操活动将采取“21天打卡+常态化坚持”的模式推进,鼓励教职工把八段锦练习融入日常工作,利用课间的碎片化时间,以分工会为单位分组开展集体锻炼,让“工间一刻”成为放松身心、积蓄能量的“加油站”。




学院工会将八段锦这一传统养生功法引入校园,旨在积极响应“健康第一”的教育理念,创新工间锻炼方式,帮助教职工缓解职业疲劳、提升身体素质,推动健康管理从“被动干预”向“主动养成”转变,营造“快乐工作、健康生活”校园氛围。今后,学院工会将持续探索开展多元文化活动,让健康与活力成为校园发展的永恒旋律。

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