4月9日至10日，学院在高铁新区校区举办“锦瑟年华·活力化工”教职工八段锦培训。山东省中医药文化科普巡讲专家、滕州市中医医院健康促进与宣传教育科科长吕高静受邀现场授课，参训教职工在沉浸式体验中感受传统养生功法的独特魅力。
培训过程中，吕高静逐步分解动作，详细讲解动作要领，示范指导纠正姿势、调节呼吸节奏。参训教职工专注投入，从“零基础”到“初入门”，基本掌握了八段锦的动作要领与练习方法。
八段锦以中医导引的形式调动人体气机，能够扶助正气、平衡阴阳、调节脏腑功能、促进气血运行，长期练习可改善心肺功能、调节内分泌，对缓解焦虑情绪、提升睡眠质量也有显著作用。培训普及传统养生功法，将引导教职工养成科学健身习惯，以强健体魄和饱满精神投身落实立德树人根本任务。
“健康校园”是学院“十五五”建设规划建设“五大校园”的核心内容之一，学院将陆续通过八段锦普及、工间操推广、健康讲座、文体活动等多元形式，让“健康工作、快乐生活”成为全体教职工的自觉追求，为学院高质量发展筑牢健康根基。
|
